皆さんこんにちは。もう2年ほど在宅勤務している30代OLです。 20代の頃は結構食べるのが好きで、たくさん食べてもあまり太らない体質だったから、食事や運動など全然気にしていなかったけど、30代になって代謝が遅くなり、一気に太ったというのはないけど、…